デジタル・マインド・シェルター
1. 今の感情に近いものを選んでください
2. 今のストレスや出来事を吐き出してください
処方箋を生成する
🧠 感情ラベリング
🛡 課題の分離
🌸 セルフコンパッション
💡 今日の一言
📱 あなた専用の処方箋
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